アレクサンダーテクニーク・グループレッスン@ぐらんど・神戸 1月13日

投稿日: カテゴリー: イベント情報

林好子さんによる、アレクサンダーテクニークグループレッスンの4回目です。
直前のお知らせになってしまいましたが、リピーターの方はもちろん、初めての方も大歓迎です。
2018年、年の初めに気になっていたアレクサンダーテクニークを体験してみませんか?

 

「第4回アレクサンダーテクニーク・グループレッスン@ぐらんど・神戸」のご案内です。

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デイサービスぐらんどさんの素敵なスペースで、アットホームな雰囲気の中、アレクサンダー・テクニークを通じて自分の使い方を学んでみませんか?

日常の全ての行動は自分(心身)の使い方次第で、快適にも苦しくもなりえます。

仕事があなたを疲れさせるのではなく、自分の使い方のせいで疲れやすくなっているのかもしれません。

がむしゃらに頑張るのではなく、自分に気づきながら、人間が持つ動くためのデザインに従って自分を使いこなせたら、もっと快適に過ごせるかもしれません。

習慣を変えて、新しい自分に出会いたいという方はぜひ一度参加してみてください。

 

ちなみに、このクラスは講義でもエクササイズでもありません。

アイデアと体験のバランスを取りながら、いろんなスタイルで学んでいくユニークなクラスです。

あえてその日のテーマや内容を決めず(今のところは)、その日の参加者をみながら、そして、時に講師の好奇心と興味でテーマや内容が変わっていく、という風変わりなクラスです(もちろんリクエストは考慮しますが)。

とはいえ、アレクサンダー・テクニークの原理原則に基づいていること、参加者の方が自身の暮らしに役立てられること、新しい経験をすること、を大切にしてクラスを進行していきます。

 

アレクサンダー・テクニークが初めての方も、経験者の方も大歓迎です。
アレクサンダー・テクニークってなんぞや?という方も、是非一度お越しください。

 

◯対象:興味がある方はどなたでもご参加いただけます
※どなたかに薦められて来られた方はウェルカムですが、無理やり連れて来られた方はお断りします。

◯日時:2018年1月13日(土)14時〜16時 受付13:45〜

◯会場:デイナーシング&デイサービスぐらんど
神戸市中央区脇浜町3−5−22−2
阪神春日野道駅から徒歩2分

◯定員:10名

◯講師:林好子

◯参加費:3000円

◯お申込:メールにてお願い致します。
alexanderlife_japan@yahoo.co.jp(林)件名に「1月13日グループレッスン神戸」とご記入のうえ、1)氏名、2)連絡先(メールアドレス)、3)職種、4)アレクサンダーテクニークのレッスンの経験の有無、をご連絡ください。

◯レッスンに必要なもの:動きやすい服装、好奇心お待ちしております♪

 

関連サイト:
・Alexander Technique For Your Life : alexanderlife-japan.com
・デイサービスぐらんど:http://3-u.link/